EduTrend Tygodnia nr 25: Aktywność fizyczna przez patriotyzm
EduTrend Tygodnia. Zainspirowani Lubelszczyzną (nr 25)
Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu odgrywa istotną rolę w profilaktyce chorób przewlekłych, w szczególności schorzeń układu krążenia, narządu ruchu oraz chorób metabolicznych.
Regularny wysiłek fizyczny sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciała, ogranicza ryzyko nadwagi i otyłości, a także poprzez redukcję napięcia emocjonalnego i stresu wywiera korzystny wpływ na zdrowie psychiczne. Wśród form aktywności możliwych do realizacji w środowisku naturalnym, takim jak park czy las, szczególne miejsce zajmuje bieganie, które stanowi jedną z najprostszych i najbardziej dostępnych form ruchu.
Okres przedwiośnia jest sprzyjającym momentem do podejmowania nowych wyzwań związanych z aktywnością fizyczną oraz realizacji postanowień prozdrowotnych. Początek marca to jednocześnie czas licznych wydarzeń sportowych o charakterze społecznym i edukacyjnym. Jednym z nich jest Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych „Tropem Wilczym”, który na terenie województwa lubelskiego odbędzie się 1 marca 2026 r. (oraz w terminach zbliżonych do tej daty), stanowiąc formę upamiętnienia bohaterów historii Polski oraz promocji aktywnego stylu życia.
Wydarzenia zaplanowano m.in. w Chełmie (Plac Niepodległości), Tomaszowie Lubelskim, Kraśniku oraz Suchawie (powiat włodawski), łącząc edukację historyczną z promocją zdrowia i aktywności fizycznej.
Dlaczego warto?
Lekcja:
- rozwija postawy patriotyczne oraz wzmacnia tożsamość regionalną poprzez uczestnictwo w wydarzeniach sportowych o charakterze historycznym;
- kształtuje świadomość zdrowotną uczestników oraz promuje aktywnego stylu życia;
Wydarzenia te umożliwiają:
- upamiętnienie bohaterów walczących o niepodległość Polski;
- promowanie aktywności fizycznej jako elementu zdrowego stylu życia.
Elementy lokalnej tożsamości i tradycji
- Na terenie województwa lubelskiego organizowanych jest wiele wydarzeń biegowych nawiązujących do historii regionu oraz tradycji narodowych. Przykładem jest cykl imprez „Tropem Wilczym – Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych”, organizowany m.in. w Białej Podlaskiej, Tomaszowie Lubelskim, Kraśniku czy Chełmie.
Współpraca z lokalną społecznością
- istotnym elementem realizacji przedsięwzięcia jest współpraca z przedstawicielami społeczności lokalnej, w szczególności:
- władzami samorządowymi,
- klubami sportowymi i stowarzyszeniami.
Lokalny akcent medialny – promocja wydarzenia
- przygotowanie materiałów informacyjnych i edukacyjnych (plakaty, gazetki, materiały internetowe);
- współpraca z mediami lokalnymi;
- wykorzystanie mediów społecznościowych;
- objęcie wydarzenia patronatem medialnym.
Propozycje hashtagów: #Patriotyzm #DlaOjczyzny #Polska #BiałoCzerwoni #KochamPolskę #PamięćIHarmonia
Struktura zajęć
- Faza przygotowawcza:
- zgromadzenie informacji dotyczących historii Żołnierzy Wyklętych działających na terenie regionu;
- przygotowanie przez uczniów i nauczycieli materiałów edukacyjnych;
- opracowanie informacji organizacyjnych przez instytucje samorządowe;
- przeprowadzenie zajęć edukacyjnych dotyczących znaczenia aktywności fizycznej dla zdrowia;
- przygotowanie uczestników do udziału w wydarzeniu z uwzględnieniem zasad bezpieczeństwa oraz dostosowania wysiłku do wieku i możliwości fizycznych.
- Faza realizacyjna:
- oficjalne rozpoczęcie wydarzenia przez organizatorów i przedstawicieli władz;
- przeprowadzenie biegu z udziałem uczestników w różnych grupach wiekowych;
- dokumentowanie wydarzenia przez media;
- podziękowanie organizatorom, wolontariuszom i partnerom przedsięwzięcia.
- Faza podsumowująca:
Utrwalenie wiadomości:
- Zdrowie – zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) – jest stanem pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie jedynie brakiem choroby lub niepełnosprawności.
- Na stan zdrowia człowieka wpływa wiele czynników, w tym styl życia, sposób odżywiania, poziom aktywności fizycznej, warunki środowiskowe oraz relacje społeczne.
- Świadome podejmowanie działań prozdrowotnych pozwala zwiększyć liczbę czynników korzystnych dla zdrowia.
Link do oryginalnego scenariusza na Zintegrowanej Platformie Edukacyjnej
Celem przedsięwzięcia jest zwiększenie świadomości społecznej, szczególnie wśród dzieci i młodzieży, w zakresie znaczenia aktywności fizycznej oraz kultywowania tradycji historycznych. Wydarzenia łączące edukację patriotyczną ze sportem sprzyjają integracji międzypokoleniowej, wzmacniają poczucie przynależności do wspólnoty lokalnej oraz promują zdrowy styl życia i postawy patriotyczne.
Serdecznie zapraszam
Jerzy Bekas
Doradca metodyczny ds. wychowania fizycznego w LSCDN